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Wieso schinden wenn Sie sich nach 15 Minuten Training auch erfrischt fühlen können. |
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Unser Körper kennt keinen Sport! Sobald wir aus der Puste kommen oder sogar zu schwitzen beginnen, hat unser Gehirn bereits mit dem Not-Programm Flucht oder Kampf reagiert. Dabei schaltet der Zell-Stoffwechsel für rund eine halbe Stunde auf Überleben um. Erst dann, weil bereits deutlich übersäuert, beginnt so zu sagen unter Zwang der Zellstoffwechsel.
Schwingen Sie 15 Minuten sanft auf dem hochelastischen Swing-Well Trampolin und Ihr Zell-Stoffwechsel ist bereits nach 5 Minuten aktiv. Ihr Körper befindet sich im Sauerstoff-Überschuß und die Lymphe fließt.
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